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Allenamento cardio brucia grassi: 20 minuti di esercizi per dimagrire a casa

Benessere 360 - Lumowell
Esercizi per dimagrire? Ecco un allenamento cardio di 20 minuti da fare a casa per bruciare i grassi. Gli esercizi si possono fare senza senza attrezzi e sono adatti alle donne ed agli uomini. Per i principianti il video propone una versione facile di ogni esercizio per permettere a chiunque di allenarsi e perdere peso.

Trovi le informazioni sulla dieta dimagrante e consigli alimentari in questo articolo:

http://www.benessere360.com/Dieta_ipocalorica.html


Programma completo per dimagrire per smartphone:

Android:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.ego360.sevenminute&hl=it

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Importante:

Prima di fare qualsiasi attività fisica consulta un medico. Questo video allenamento per dimagrire non vuole e non può sostituirsi alle istruzioni di un professionista, ha uno illustrativo e sei tu che ti assumi la piena responsabilità su tempi e modi di allenamento adatti alle tue esigenze.
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